هي الرقية الاكتاف ضمن الحلول الشائعة للتخفيف من التوتر النفسية و حالة التوتر. يعتقد الكثيرون أن هذه تساعد على https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0