Подавляющее большинство из вас уже понимают: «перенапряжённая» паравертебральная мышечная ткань = повышенная нагрузка межпозвоночных дисков, ограничение подвижности двигательных сегментов, компенсаторные реакции по всему телу. Но одно дело понимать это теоретически, но совсем другое — располагать простой способ для систематической размягчения напряжения в домашних ус... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm