ॐ आञ्जनेयाय विद्महे वायुपुत्राय धीमहि। अगर मंत्रों की परिभाषा पर ध्यान दें तो आप यह कह सकते हैं कि मंत्र साधना भौतिक बाधाओं का आध्यात्मिक उपचार है हालांकि शाबर मंत्र का जाप करने के कुछ महत्वपूर्ण और कठिन नियम है जिन्हें आपको कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. हाथ में https://www.youtube.com/watch?v=ufkmD95y7fE