Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği söylenmektedir. https://paxtoncxprm.wikinarration.com/6217712/günde_tek_öğün_beslenme_tek_Öğün_sayesinde_İyi_yaşama