預防吃深夜。 尋求 接受 晚餐 之前和快 十四-16 小時 直到早餐另一個 早晨。 科學研究 提議僅有很多 你不需要應該對這些部分突然。 事實上，科學研究 呈現 生產 緊湊 改變，一點點透過一點點，讓你做好準備更多可持續的長-時間段慣例。 以時尚方式與形狀人特定的人您的飲食模式提供電力和營養 需要 協助您的效率 至關重要 。 您是否曾經 嘗試過駕駛您的車輛 一百英里在在-空水箱附近？它只是不會 完成工作。 相似是真... Successfully Submitted (Awaiting Approval)